shirataki sedang menjadi tren

Nasi khususnya nasi putih menjadi karbohidrat yang utama bagi masyarakat Indonesia. Tapi sayangnya, nasi putih memiliki kandungan glukosa yang tinggi dan tidak baik bagi penderita diabetes. Kebanyakan orang yang menjalankan program diet juga mulai mencari pengganti nasi putih. Berikut beberapa karbohidrat kompleks pengganti nasi putih!

Oat

Oat menjadi salah satu gandum utuh yang baik untuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit gula darah, hingga kanker. Oat sering dijadikan alternatif dari nasi putih oleh pelaku diet maupun vegetarian. Selain itu, serat dalam oat juga dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama sehingga baik untuk menurunkan berat badan.

Kentang

Umbi-umbian yang satu ini kaya akan serat yang baik untuk pencernaan. Anda dapat mengkonsumsi kentang dengan cara direbus, dikukus, dan disajikan dengan lauk lainnya. Jika bosan, mashed potato dapat menjadi pilihan. Pastinya, kentang memiliki kadar indeks glikemik atau gula yang lebih rendah ketimbang nasi putih. 

Nasi merah

Bagi orang Indonesia, rasanya belum makan jika belum makan nasi maka nasi merah dapat menjadi pilihan yang utama. Nasi merah memiliki serat yang lebih tinggi ketimbang nasi putih. Selain itu, nasi merah juga tergolong kepada karbohidrat kompleks yang artinya makanan dicerna lebih lama dan meninmbulkan rasa kenyang yang lebih lama. 

Shirataki

Belakangan, nasi dan mi shirataki sedang menjadi tren. Shirataki terbuat dari glucomanan, jenis serat yang berasal dari tanaman konyaku. Ini dapat Anda jadikan sebagai alternatif dari nasi putih karena bentuknya persis dengan nasi putih namun dengan kalori yang lebih rendah. Sebagian besar kandungan shirataki adalah air, dan cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet.

kiat kiat berpikir positif

Ada banya cara untuk menerapkan kiat-kiat berpikir positif namun Dalam al- khawathir, syekh

muhammad mutawalli al- sya'rawi mengatakan, pikiran adalah alat ukur yang digunakan manusia untuk memilih sesuatu yang dinilai lebih baik dan menjamin masa depan diri dan keluarganya. dengan berpikir, kata allan, seseorang bisa menentukan pilihannya. dalam psikologi- sosial,ilmuwan mendefinisikan berpikir sebagai sebagai bagian terpenting yang membedakan manusia dari binatang,tumbuhan, dan benda mati. dengan berpikir, manusia bisa membedakan yang bermanfaat dan tidak bermanfaat: antara yang halal dan harum: antara yang positif dan yang negatif. dengan begitu, ia bisa memilih yang cocok  bagi dirinya dan bertanggung jawab atas pilihanya.

Dalam quwwat al-tahakkum fi al-dzat. saya mengutip kata bijak dari filsafat india kuno, hari ini anda tergantung pada pikiran yang datang saat ini. besok anda di ditentukan oleh kemana pikiran  membawa anda" begitulah kenyataanya. perasaan dan perbuatan pasti dimulai dari pikiran. pikiranlah yang menjadi pendorong setiap perbuatan dan dan dampaknya.

Pikiranlah yang menentukan kondisi jiwa,tubuh, kepribadian, dan rasa percaya diri.

   Dalam alladin factor karya jack canfield dan mark vitor hasen saya menemukan informasi yang menghentak kesadaran. bahwa setiap hari manusia menghadapi lebih dari 60.000 pikiran. 

Satu satunya yang dibutuhkan sejumlah besar  pikiran ini adalah pengarahan. jika arah yang ditentukan  bersifat negatif maka sekitar 60.000 pikiran akan keluar dari memori ke arah negatif. jika pengarahan positif maka sejumlah pikiran yang sama juga akan keluar dari ruang memori kearah yang positif.

Pada 1986, penelitian fakultas kedoktoran di san francisco menyebutkan bahwa lebih dari 80% pikiran manusia bersifat negatif hasil penelitian ini memperkuat pernyataan bahwa nafsu cenderung menyuruh pada keburukan dengan hitung hitungan sederhana, 80% dari 60.000 pikiran berarti setiap hari kita memiliki 48.000 pikiran negatif. semua itu turut memengaruhi perasaan, perilaku, serta penyakit yang mendera jiwa dan raga.jika demikian, kita harus ekstra hati hati dalam memilih pikiran dibenak kita.

Chicken mushroom risotto eropa food

Chicken mushroom risotto

(eropa food)

BAHAN:

3 sendok makan mentega tawar untuk menumis atau menggoreng

1 buah bawang bombai, iris halus seingin mauanya.

2 siung bawang putih,cincang halus.

150 grm daging ayam, potong dadu.

50 grm jamur kancing, iris 3.

1/2 sendok oregano.

1/4 sendok thyme.

2 lembar basil 

kering.

285 grm beras arborio.

350 ml kaldu sapi, panaskan.

300 ml susu segar.

1 sendok garam.

1/2 sedok merica hitam, 

tumbuk halus.

50 grm keju parmesan, parut.

CARA MEMBUATNYA:

Panaskan mentega, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum. masukan ayam masak sampai ayam berubah warna.

tambahkan jamur, oregano,thyme, dan basil, aduk rata.

Masukan beras arborio, aduk rata. tuang kaldu sapi dan susu segar, aduk rata. masak sampai kaldu terserap.tutup 10 menit hingga beras matang sempurna.

Tambahkan garam, merica hitam,dan keju parmesan, aduk rata angkat dan sajikan chicken mushroom risotto eropa food.

Tip:

Beras Arborio adalah beras itali dengan butiran lebih besar, pendek, dan bulat dari beras lokal.

biasanya digunakan untuk risotto, paela, dan jenis makanan italia lain yang menggunakan beras jika tidak ada, dapat diganti dengan beras lokal yang pulen. beras Arborio dapat diperoleh dari dipasar swalayan yang menjual bahan makanan impor.

Tutorial masak the magic dragon

#Cheese the magic dragon#

Bahan yang dibutuhkan:

85 gr nasi shusi.

1/2 lembar nori.

1/4 sendok wijen putih, sangrai ya.

15 mili mayones.

25 gr timun.

1 lembar keju..iris tipis.

20 gr crab stick.

30 gr unagi (belut panggang) potong kecil.

 tutorial masak the magic dragon

perlengkapan :

wasabi, ghari, shoyu

cara membuatnya:

Ratakan nasi shusi di atas makisu yang sudah dialasi daun  dan nori

taburi nasi dengan wijen putih hingga ratakan

-Balikan nori sehingga nasi berada di bagian bawah.

- Oleskan mayones diatas nori tadi letak kan timun , keju, kemudian gulung.

-Potong shusi menjadi 6 sampai9 bagian letakan unagi diatasnya.

Manfaat yakult untuk pencernaan

Buang Air Besar (BAB) yang baik merupakan tanda usus yang baik pula,hal ini dapat terjadi bila bakteri merugikan dalam pencernaan kita,sehingga pertumbuhan bakteri jahat dapat ditekanan dan usus mampu berfungsi dengan baik sehingga kondisi tubuh terjaga dengan baik pula.

Setiap hari kita makan dan minum untuk mendapatkan gizi yang baik agar hidup apabila kita makan dengan tidak teratur usus akan menjadi terganggu,oleh sebab itu, stress atau kurangnya olah raga serta bertambahnya usia dapat menyebabkan gangguan usus.

meskipun susah untuk dilakukan, dengan pola makan yang teratur dan melakukan olah raga, kesehatan usus dapat terjaga.

 # Cintai usus #

⬅ Cintai ususmu

        adalah cara 

        peduliterhadap

        diri sendiri.

⬅ Jika usus kita  baik maka 

         kita  bisa hidup

         dengan baik 

         pula.

⬅ Usus adalah organ tubuh 

        dan Penting.  

        agar tubuh

        menjadi

        bugar, kuat 

        dan segar.

Usus adalah organ yang sangat penting didalam tubuh manusia. usus kecil memiliki panjang sekitar 4 kali tinggi tubuh. permukaannya terbentuk dari tonjol lipatan sikuler yang jika dibentangkan mencapai luas 200 meter persegi. didalam usus terdapat lebih 100 jenis mikroorganisme yang jumlah lebih dari 100 triliun. keseimbangan mikroorganisme dalam usus tersebut harus dijaga setiap saat dengan baik agar seluruh tubuh menjadi kuat sehingga manusia bisa berumur panjang dan dapat hidup dengan baik pula.

Manfaat yakult untuk pencernaan jika dikonsumsi dengan cara yang baik.

Yakult bermanfaat serta mengandung lact obacilltus casei yang bermanfaat bagi pencernaan selain itu bakteri baik yang terkandung padanya.serta yakult berasal dari fermentasi susu,skim,dan gula.

Manfaat yakult 

Bagi kesehatan banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dari yakult tersebut.karena itu,berbagai manfaat yakult tentu sudah familiar dikalangan keluarga dan tidak diragukan lagi.oleh karenanya mengonsumsi yakult banyak sekali manfaatnya.karna yakult mengandung pribiotik yang baik dan berbagai  manfaat bagi kesehatan bagi kita diantaranya :

*   Dapat

     membantu  

     penyerapan

     zat gizi.

*   Melancarkan 

     buang air

     besar.

*   Sehingga tidak 

     terjadi

     konstipasi.

*   Turut berperan dalam 

     melihara

     menjaga 

     kekebalan

     tubuh.

*    Membantu 

      program 

      penurunan

      berat badan.

Oleh karena itu cara mengonsumsi

yakult yaitu kita lakukan tidak lebih dari dua botol yakult Takaran perbotol perharinya, apabila terlalu banyak. dikwatirkan akan  menimbulkan pencernaan Seperti:

Mual,muntah, diaere,selain itu juga yakult memiliki cukup tinggi juga dapat meningkatkan resiko diabetes,kemudian hari apabila dikonsumsi secara berlebihan oleh karenanya jika kita ingin mendapatkan manfaat yang maksimal, maka konsumsilah sesuai tata cara dengan batas normal.jika anda memiliki keluhan kesehatan maka anda dapat konsultasikan pada dokter.

apa itu akuntansi dan pengertianya

Apa itu akuntansi dan pengertian

Ditinjau dari bisnis (Dari para pengguna akuntansi)Bahasa dunia usaha (bisnis)dan kemudian ditinjau dari kegiatan

Proses pencatatan, pengalaman pengikisan, penganalisaan transaksi keuangan/ekonomi.Berdasar pengertian diatas>Akuntansi adalah:sistem informasi yang memberikan laporan kepada pihak-pihak yang berkepentingan tentang kegiatan ekonomi dan kondisi perusahaan dan organisasi.Pihak-pihak yang memerlukan informasi:

MANAJER ➡Seseorang manajer memerlukan informasi akuntasi/penyusunan perencanaan perusahaan, mengevaluasi kemajuan yang dicapai perusahaan serta melakukan tindakan koreksi.

INVESTOR ➡ Memerlukan data akuntansi untuk menganalisis perkembangan 

perusahaan tersebut.

KREDITOR ➡ Bagi seorang kreditor akuntansi penting didalam hal penetapan perberian kredit kepada siapa calon nasabahnya pihak perbankan.

INSTRUMEN PEMERINTAH ➡ Pemerintah sangat berkepentingan dengan informasi akuntansi guna menetapkan besarnya pajak yang 

harus dibayar.

ORGANISASI NIRLABA ➡ Informasi akuntansi sangat diperlukan untuk mencari laba yang bukan diharapkannya namun organisasi nirlaba ini memerlukan akuntansi untuk penyusunan anggaran, biaya admin karyawan dan biaya-biaya lainnya.

KARYAWAN ATAU BURUH ➡ Informasi akuntasi diperlukan untuk menjabarkan informasi kenaikan gaji atau upah dan tunjangan-tunjungan serta mengetahui kemajuan perusahaan dimana mereka bekerja

             BIDANG AKUNTANSI

Akuntansi keuang 

(financial accounting)adalah bidang akuntansi tujuan utamanya mengolah data keuangan menjadi laporan keuangan untuk diinformasikan terutama kepada pihak-pihak diluar perusahaan.  

      AKUNTANSI MANAJEMEN

Akuntasi manajemen

(Menegement accounting) adalah bidang akun yang bertujuan menyediakan informasi untuk pihak manajemen perusahaan sebagai pedukungo operasi sehari-sehari dan membuat perencanaan dan kebijakan masa yang akan datang bidang akuntasi ini membahas masalah masalah khusus yang  dihadapi para manajer dan berbagai jenjang organisasi.Tugas akuntasi manajemen menemukan alternatif tindakan dan membantu memilih alternatif terbaik.

Akuntansi pemeriksaan(Auditing)

Akuntasi pemeriksa (Auditing)adalah bidang akuntansi yang berhubungan dengan pemeriksa indenpenden terhadap catat-catatan akuntansi pendukung laporan keuanga perusahaan dan memberikan pendapatan menjadi kelayakan kehendakan laporan keuangan tersebut.Akuntansi perpajakan⤵

Akuntansi perpajakan adalah bidang akuntansi yang tujuan utamanya menyiapkan laporan yang diperlukan untuk penetapan pajak. tugas akuntansi pajak adalah membantu dalam perencanaan pajak dan. penyusunan surat pemberitahuan pajak ( SPT )A

Akuntansi pemerintah

( goverment accounting )adalah akuntansi yang mengusulkan diri dalam pemetaan dan pelaporan data keuangan yang terjadi pada badan pemerintahan.Sistem akuntansi⤵ Sistem akuntansi(accounting system)adalah akuntansi yang mengusulkan diri pada penetapan prosedur dari pengadilan data keuangan.

Menu resep masakan

Berbicara soal kuliner dengan cita rasa nusantara merupakan sesuatu yang telah melekat dihati masyarakat kita,dengan berbagai kultur dan budaya yang ada,menjadikan indonesia kaya akan keragam dan kekhasannya dengan berbagai masakannya sebagai sebuah bangsa yang menonjol dibandingkan bangsa lainnya khususnya dibidang  anekaragamaan kulinernya.

oleh karena itu kita patut bangga dengan terus menjaga dan melestarikan resep-resep makanan nusantara itu sendiri,nah oleh sebab itu ada banyak resep-resep makanan khas nusantara sehingga kita dapat membuatnya dengan praktis dan mudah dengan bahan-dapur yang tersedia dan mudah didapat dipasaran.

khususnya bagi ibu-ibu yang memiliki kegemaran masak-memasak sehingga suami makin cinta dengan masakan yang menjadi  handalan sang istri oleh karena itu bisa mencoba 

5 Menu resep masakan resep masakan yang akan saya rangkum dan sajikan selamat mencoba :

(🍲)*KENTANG 

       PANGGANG 

       IKAN KARI

       HIJAU*

@Bahan

(✏ 5 buah

       kentang dan 

       potong

       jurung.

(✏ 300 gr fillet

       ikan

       dori,potong 

       dadu.

(✏ 10 lembar

       daun basil.

(✏ 300 ml santan.

(✏ 3 lembar daun

       jeruk.

(✏ 1 batang serai

       memarkan

(✏ 2 batang daun

       bawang 

      potong-potong

(✏ 1 sendok teh

       kecap ikan

(✏ 2 batang daun

       ketumbar 

       cincang halus.

(✏  garam

       secukupnya.

(✏  3 sendok

        makan

        minyak 

       goreng.

@Bumbu halus

(✏ 1 Sendok teh

       ketumbar.

(✏ 1/4 Sendok teh

       jintan.

(✏ 1 Sendok teh

       merica hitam.

(✏ 10 buah cabai

       hijau.

(✏ 1/4 Sendok teh

       terasi goreng.

@Cara membuat

✒) Susun kentang

      dalam loyang

      lalu panggang

      hingga 

      matang,angkat

      dan sisihkan.

✒) Panaskan

       minyak

       goreng 

       tumis bumbu

       halus,dan

       daun.jeruk,

       dan serai

       hingga 

       harum.

✒) Tuangkan

       santan,

       masak  

       hingga

       mendidih,

       masukan 

       ikan, daun

       bawang,

       kecap 

       ikan daun

       ketumbar,

       dan 

       garam masak

       hingga.

       matang dan

       mengental,

       sesaat. 

       sebelum di

       angkat,

       masukan

       daun basil,

       aduk hingga

       rata,lalu

       angkat.

✒)  Letakan

       kentang

       dalam 

       piring saji

       lalu tuan ikan

       kari hijau

       diatasnya.

(🍲)*GULAI

         AYAM

         PADANG*

@Bahan

(✏ 1 Ekor ayam

       kampung 

       potong

       6 bagian,

       kupas bagian

       kulit.

(✏ 1 Liter santan

       kental setara

       1bulat kepala.

(✏ 3 batang serai,

       memarkan.

(✏ 1 Lembar

      daun kunyit,

      ikat.

(✏ 5 Lembar

      daun jeruk.

(✏ 4 cm lengkuas,

      memarkan.

(✏ 1 sendok air

       asam jawa.

(✏ 1 sachet

       bumbu rayco

       rasa 

       ayam kaldu.

@Bumbu halus

(✏ 10 buah cabe merah keriting.

(✏  5 siung bawang putih.

(✏  4 cm kunyit.

(✏  1 Sendok garam.

(✏  10 butir bawang merah.

(✏  2 cm jahe.

(✏  4 butir kemiri yang telah di

       sangrai.

(✏ 1/2 sendok makan gula pasir.

@Cara membuat

✒) Masukan

      kedalam wajan 

      santan, bumbu

      halus serai

     daun kunyit

     daun jeruk, 

     lengkuas lalu

     masak hingga

     mendidih.

✒) Setelah air

      mendidih 

      masukan  

      bumbu royco

      kuah kaldu 

      ayam takaran 

      yang 1 

      sachet untuk 1

      liter air dan 

      tambahkan ayam.

✒) Tambahkan air asam masak

     hingga ayam matang dan 

     empuk dengan api kecil.

Tips :

      Untuk memperoleh rasa gulai

      yang gurih dan enak,

      sebaiknya mempergunakan

      santan dari kelapa yang 

      segar.dan agar penampilan 

      gulai cantik masakan harus

      sesekali diaduk agar santan 

      tidak pecah.

(🍲)*DADAR ISI

  AYAM SANTAN*

@Bahan

(✏ 150 gr tepung terigu.

(✏  1/4 sendok teh garam.

(✏  2 butir telur.

(✏  225 ml santan.

(✏  300 gr fillet ayam. rebus,

       suwir-suwir.

(✏  250 ml santan.

(✏  3 sendok makan minyak 

       goreng.

(✏  2 lembar daun jeruk.

(✏  2 lembar daun salam.

(✏  2 batang serai, memarkan

(✏  garam dan gula pasir,

        sekucupnya.

@Bumbu halus

(✏  5 butir bawang merah.

(✏  3 siung bawang putih.

(✏  1 sendok teh ketumbar.

(✏  1/4 sendok teh jintan.

(✏  3 butir kemiri.

@Cara membuat

✒) DADAR campur semua bahan,

     aduk hingga rata, saring, 

     panaskan dan dadar.oles 

     dengan sedikit margarin.

     masukkan adonan roti jala ke

     dalam cetakan lalu tuangkan 

     ke dalam pan, masak hingga 

     matang, lakukan hal yang 

     sama hingga bahan habis.

     sisihkan.

✒) ISI: panaskan minyak goreng, 

     tumis bumbu halus, daun 

     jeruk, daun salam, dan serai

     hingga harum. masukan ayam

     aduk rata,tuang santan,garam

     dan gula pasir, masak hingga

     matang dan mengering.

✒) Siapkan satu lembar dadar, isi

     dengan ayam, teruskan 

     hingga bahan habis,sajian.

(🍲)*BAKMI

         BELITUNG*

@Kuah

(✏ 50 gr gula merah

(✏ 600 ml air 

(✏ 2 sdm minyak untuk 

       menumis

(✏ 150 gr udang ukuran sedang

(✏ 100 gr ebi, rendam air panas,

       tiriskan, haluskan.

(✏ 2 sdm tepung kanji,larutkan

      dengan sedikit air.

(✏ 2 sdm tepung terigu, larutkan

      dengan sedikit air.

@Bumbu halus

(✏ 5 buah bawang merah.

(✏ 3 siung bawang putih.

(✏ 3 butir kemiri.

(✏ 3 buah cabai merah besar.

(✏ 2 cm jahe.

(✏ 1 sendok lada.

(✏ 1 sendok garam.

@Pelengkap

(✏ 300 gr mie basah.

(✏ 200 gr sayur taoge.

(✏ 200 gr kentang rebus, 

      potong-potong

(✏ 2 buah tahu putih besar, 

      goreng, potong-potong.

      tambahkan emping kecap

      manis sambal rebus.

@Cara membuat

✒) Rebus gula merah dan air 

     sampai mendidih, angkat, dan

     saring.

✒) Panaskan minyak, tumis 

     bumbu halus sampai harum,

     masukan dalam rebusan air 

     gula, masak sampai mendidih.

✒) Sebelum diangkat, masukan

     ebi halus dan kentalkan 

     dengan larutkan tepung terigu

     masak sampai kental.

✒) Siapkan mangkuk, taruh mie,

     Sayur toege, dan tahu, beri 

     kuah.

✒) Sajikan mie dengan emping,

     kecap manis, dan sambil.

(🍲) *RENDANG*

@Bahan

(✏ 1 kg daging sapi, potong 

       dadu

(✏ 1 liter santan kental

@Bumbu

(✏ 5 sendok minyak, untuk 

       menumis

(✏ 5 buah cabai merah keriting

(✏ 4 buah lombok merah

(✏ 4 siung bawang putih

(✏ 4 butir bawang merah

(✏ 1 ruas besar jahe

(✏ 1 ruas jari kunyit

(✏ 1 lembar daun kunyit

(✏ 2 daun sereh

(✏ 5 lembar daun jeruk purut 

       dan garam

(✏ 1 sendok asam jawa, 

       garam

(✏ 5 sendok air

@Cara membuat

 ✒) Haluskan semua bumbu 

      kecuali daun kunyit, dan daun

      kunyit,daun sereh serta daun 

      jeruk purut.

✒) Panaskan minyak kemudian 

      tumis bumbu halus dengan

      semua daun.

✒) Tumis hingga harum.

✒) Masukan santan kental, 

      masak hingga mendidih 

      sambil terus diaduk-aduk.

✒) Masukan daging, masak di 

      atas api sedang hingga 

      daging matang dan bumbu

      menyerap  menjadi kering.