Bayangkan anda sedang menonton film misteri pukul dua malam. saraf anda pasti tegang mendengar suara televisi. apa yang sedang terjadi pada pikiran, ekspresi wajah, dan gerakan tubuh anda? saya yakin anda bisa membedakan. bila anda membayangkan sedang menghadiri kuliah, kemudian sang dosen mengambil palu dan memukulkannya ke papan tulis berkali-kali, pasti tubuhmu akan bergidik. 
ini bukti bahwa apa yang anda pikirkan menjadi pusat perhatian akal anda, kemudian membuka memori yang tersimpan di file khusus hingga mengaruhi tubuh saat itu juga. jika memikirkan sesuatu yang menakutkan, anda akan merasakan hal itu ditubuh anda. jika memikirkan sesuatu yang membuat putus asa,anda akan merasakan hal itu di tubuh. jika memikirkan sesuatu yang membahagiakan, anda akan merasakan hal itu di tubuh.
disisi lain, kondisi tubuh anda juga memengaruhi akal: